När jag är så här trött som jag är nu, både fysisk och psykiskt, blir jag så sugen på att dricka kaffe, äta bullar och häcka framför en film. Men vad blir bättre då?
Jag vill kanske det för stunden MEN jag vill inte gå upp i vikt, förlora kondis, bli ännu tröttare av dålig mat.
Vad jag borde, det jag egentligen vill, är ju att fortsätta äta bra, träna och ta hand om mig.
Ikväll är det dags att springa igen. Jag följer ju det här programmet inför tjejmilen och jag har faktiskt följt det de första 4 passen. Ganska bra för att vara jag :) Idag är jag dock inte så sugen när jag ser blötsnön utanför fönstret.
Igår var jag så jävla trött. Det blev faktiskt bara 8 000 steg igår. Men jag “lånar” 2 000 steg från tisdagen då jag gick/sprang över 25 000 steg!
.JPG)
Inlägg
.jpg)
2 kommentarer:
Det är OK att känna sig nere. Och det är OK att unna sig en kopp kaffe, en bulle och en film. Bara det inte blir till en vana. Det kan istället hjälpa dig att hålla modet uppe. Så unna dig någon gång ibland, det är du värd. Du kan ju alltid gå några extra steg i morgon. Det är inte bra med för många förbud, då orkar man inte hålla modet uppe. Så unna dig idag!
Kämpa på! Även när man är sugen på att ge efter för bullarna så brukar man (iallafall jag) ångra sig i efterhand! Dessutom brukar det ge en otäck mersmak....Jag föll för smörgåsrån med massa smör på igår (se inlägg "idag hände det")
Skicka en kommentar